Benefitt Chia Mag 250 g

BENEFITT Chia mag 250g

 

sötétszemű -Azték Zsálya-

• Növényi Omega 3-és -6 zsírsavakban gazdag
• Rost- és fehérjeforrás
• A reformétkezés kedvelt alapanyaga
• A megfelelő koleszterinszintet, valamint a szív-és érrendszer védelmét támogató esszenciális omega-3 zsírsavakban, és az emésztést segítő rostokban gazdag.

A koleszterinszintre gyakorolt kedvező hatás 2 g alfa-linolénsav napi bevételével érhető el.

 

Felhasználás:

Napi adagja 1 teáskanál (5 g). Keverje müzlikhez, reggeli gabonapelyhekhez, zabkásához. Sütemények, kenyerek gazdagítására is alkalmas. Felhasználás előtt aprítsa a magokat, így a tápanyagok könnyebben hasznosulnak.

Egy tökéletes Chia puding recept: keverj  össze 1 rész chia magot 4 rész tejjel (természetesen ezt bármilyen növényi "tejjel" helyettesítheted). Fontos, hogy jól keverd össze, mert az elején a magok hajlamosak összetapadni, kb. 5 perc múlva még egyszer keverd át, majd tedd a hűtőbe minimum 4 óra hosszára. Fogyasztás előtt ízesítheted, édesítheted bármivel, de ha már az egészségnél tartunk, akkor természetesen a gyümölcsöt, illetve a sztevíát javasoljuk. Tényleg finom!

 

Figyelmeztetés: az elfogyasztott napi adag felnőtteknél ne haladja meg a 15 g-ot! Gyermekek arányosan kevesebbet fogyasszanak! Hashajtóhatású lehet az arra érzékenyeknél. Fogyasztása terhes és szoptató anyáknak, vérhígító gyógyszert szedőknek, alacsony vérnyomásúaknak, műtét előtt állóknak nem ajánlott! A magas rosttartalom miatt esetlegesen puffadás és gázképződés előfordulhat.

 

 

Összetétel: Chia mag (Salvia hispanica) (sötétszemű)  

 

Allergének: A termék olyan üzemben készül, ahol szóját és glutén-tartalmú élelmiszereket is feldolgoznak.