Összesen:
0 Ft
Részletek
Adatok
Vélemények
Részletek
Miért fontos odafigyelni a megfelelő vaskiegészítésre?
- A serdülőkorú lányoknak és a termékeny korban lévő nőknek fontos odafigyelniük a megfelelő vaskiegészítésre, elsősorban a menstruáció miatti vérveszteség miatt.
- A kismamák és a szoptató anyák vasigénye egyértelműen emelkedett.
- a húst alig-alig fogyasztóknak és a vegetáriánusoknak, vegánoknak is fontos odafigyelniük, tekintve, hogy a vas hasznosulása jelentősen kisebb fokú a növényi táplálékokból, mint az állati eredetű ételekből
Alkalmazása javasolt a vérképződéshez:
- elégtelen vasbevitel esetén (például szigorú diéta, egyoldalú, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, vegetarianizmus)
- megnövekedett vasszükséglet esetén, például:
- várandós és szoptató édesanyáknak,
- aktív korban lévő nőknek,
- erős havi vérzés esetén.
A NŐKNEK ALACSONY A VASBEVITELE
Az Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat – OTÁP2014 alapján, ami a 18 éven felüli, nem intézményben élő hazai lakosság mikroelem-bevitelét vizsgálta - rámutatott arra, hogy a magyar nők kétharmadának, és a reproduktív korú nők 35 %-ának a vasbevitele elmarad a várttól.[1]
A VAS FELSZÍVÓDÁSÁT BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐK
A szervezetben a vas felszívódása sosem teljes mértékű,- legyen szó akár táplálékkal, akár patikaszerekkel bevitt vasról. A vizsgálatok alapján mindössze a bevitt vasmennyiség 5-35 %-a szívódik fel a vékonybélből.
Számos tényező van, ami kedvezően vagy kedvezőtlenül befolyásolhatja a vas felszívódásának a mértékét:
- A vasfelszívódás maximalizálása érdekében javasolt a vasat C-vitaminnal vagy egyéb szerves savakkal (pl. almasav) együtt adagolni. Célszerű, ha a készítmény már eleve tartalmaz szerves savakat. Egyes vizsgálatok alapján a táplálékkal bevitt vas felszívódását körülbelül 10 %-kal fokozza a C-vitamin, más vizsgálatok alapján akár többszörösére is emelheti a vas biohasznosulását a narancslével való bevétel.[2]
- Kávéval és koffeines italokkal nem javasolt bevenni a vaspótló szereket. A kávéval egyidejű vasbevitel esetén akár 39-90 %-kal csökkenhet a vas biohasznosíthatósága. Feltételezhetően ezért a hatásért nem kizárólag a koffein a felelős, hanem a kávéban és a koffeines italokban található egyéb összetevők is. Kimutatták például, hogy a teában található tannin redukálja a vas felszívódását.
- Több gyógyszer és étrend-kiegészítő is kölcsönhatásba léphet a vaskészítményekkel. Az ásványi anyagok közül a magnézium és a kalcium bevételének legalább 2 órás eltéréssel kell történnie a vashoz képest annak érdekében, hogy egymás felszívódását ne zavarják.
[1] Nagy B. és mtsai. Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat – OTÁP2014. IV.A Magyar lakosság mikroelem-bevitele. Orv. Hetilap 158(21); 803-810. 2017.
[2] Hunt JR, Mullen LM, Lykken GI, Gallagher SK, Nielsen FH. Ascorbic acid: effect on ongoing iron absorption and status in iron-depleted young women. Am J Clin Nutr 1990;51(4):649-55.
Termékinformáció
A Vas Vital filmtabletta olyan komplex étrend-kiegészítő készítmény, amely a felnőttek számára ajánlott napi vasbevitel 100%-át fedezi, valamint további vitaminokkal és nyomelemelekkel komplex formában támogatja a vérképződést.
Kiszerelések: 30 db filmtabletta
Adagolás: Felnőtteknek naponta 1 filmtabletta.
Figyelmeztetés: A javasolt napi adagnál nem szabad többet beszedni! Gyermekek elől gondosan elzárandó!
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Adatok
Raktárkészlet
VAN
Cikkszám
399643
Vélemények
Nincsenek témák!
