A vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel való optimális ellátottság létfontosságú továbbá fontos előfeltétele az egészségnek és teljesítőképességnek. Ezeket a tápanyagokat a testünk nem képes saját maga előállítani, így fontos, hogy mindennap megfelelően bejuttassuk a szervezetünkbe.
Az étrend, amely gazdag gyümölcsben, zöldségben, gabonafélékben és tejtermékekben, de rendszeresen tartalmaz halat is, képes lehet fedezni a tápanyagszükségleteket.
Valójában mi is az a multivitamin?
Valójában a "multivitamin" név nyelvi szempontból kissé félrevezető, mert ésszerűen összeállított táplálék-kiegészítők nemcsak többféle vitamint tartalmaznak, hanem ásványi anyagokat és nyomelemeket is.
A "multivitamin" elnevezést csak akkor használjuk, ha az alkalmazott összetevők minimális mennyiségeit törvényesen betartják. Például többféle gyümölcsből készült ital nem feltétlenül multivitaminlé. A Doppelherz A-Z tablettákban a vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket gondosan állították össze.
Mikor érdemes multivitaminokat szedni?
A Doppelherz A-Z DEPOT Complete termék egy étrend-kiegészítő, melynek összetétele olyan adagolású, hogy kiegészítse vagy fedezze az ellátási hiányosságokat egy kiegyensúlyozatlan étrend vagy bizonyos élethelyzetek magasabb vitamin igényei esetén, anélkül hogy terhelné a szervezetet.
Ellátási hiányosságok például a vitamin-anyagcsere károsodása miatt jelentkezhetnek. Bizonyos tápanyagok iránti növekedett igény azonban előfordulhat egészségtelen diéták, stressz vagy sportolás, valamint bizonyos gyógyszerek szedése során is.
Az életkörülmények változása gyakran egyedi tápanyagigényeket jelentenek. A terhesség és a szoptatás során például jelentősen megnő bizonyos tápanyagok iránti igény. A terhesség alatt olyan vitaminok, mint a folsav és a B6-vitamin, ugyanolyan fontosak az egészséges táplálkozásban, mint a jód, a cink és a vas.
A változó életkörülmények illetve a változó kor, például időskor is hozzájárulhatnak a tápanyagok megnövekedett szükségéhez. Rágási vagy nyelési nehézségek, megváltozott ízérzékelés, étvágytalanság és csökkenő szomjúság mind befolyásolhatják a szükségletet. Ezenkívül az anyagcsere a szenioroknál lassabb, ami pedig hiányokat okozhat.
A multivitamin készítmények természetesen nem helyettesíthetik a kiegyensúlyozott teljes értékű étrendet. Szükség esetén azonban segíthetnek a tápanyaghiányok pótlásában.
Milyen összetevőket tartalmaz a Doppelherz A-Z DEPOT Complete?
Ez az étrend-kiegészítő vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket továbbá luteint tartalmaz.
Vitaminok:
A vitaminok szerves vegyületek, amelyeket a szervezetünk - a D-vitamint kivéve - nem tud előállítani. Ezért megfelelő táplálkozással tudjuk bejuttatni őket a szervezetünkbe. A Doppelherz A-Z tabletta 13 elengedhetetlen vitamint tartalmaz: a vízben oldódó C-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, folsav-, biotin- és pantoténsav-vitaminokat, valamint a zsírban oldódó A-, D-, E- és K-vitaminokat.
Ásványi anyagok és nyomelemek:
Az ásványi anyagok és nyomelemek is olyan anyagok, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. A különbség csak a szükséges mennyiségben van. A nyomelemek szó szerint csak "nyomokban" fordulnak elő a szervezetben (50 mg/kg alatt), míg az ásványi anyagok vagy "mennyiségi elemek" több mint 50 mg/kg testsúlyban megtalálhatók.
A Doppelherz A-Z termékben kalcium és magnézium ásványi anyagok, valamint foszfor, vas, cink, réz, szelén, króm, molibdén és jód nyomelemek megfelelően kombinálódnak egymással.
Fennállhat túladagolás veszélye a Doppelherz A-Z multivitaminoknál?
A minőség és biztonság kérdése kulcsfontosságú szerepet játszik a Doppelherz táplálékkiegészítők fejlesztésében. Ezért a Doppelherz A-Z DEPOT ajánlott adagolásának betartása mellett mindig figyelünk arra, hogy a fiziológiai dózistartományt ne lépjük túl.
Mi az előnye a DEPOT-tablettáknak?
A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek ellátása gyakran nem optimális egy kiegyensúlyozatlan étrend esetén. Bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezet csak korlátozottan tud tárolni. Ide tartoznak a vízben oldódó vitaminok, például a C-vitamin, B1, B2 és B6.
Például a túl sok C-vitamin egyszerre történő fogyasztása nem hasznosul teljesen, és emiatt azon időszakokban, amikor a szervezet nagyobb terhelésnek van kitéve, nem állnak elegendő mennyiségben rendelkezésre.
A Doppelherz DEPOT-tabletta egy speciálisan kifejlesztett gyártási eljárásnak köszönhetően egyfajta "tápanyagraktárként" működik. Ebből a "tápanyagraktárból" a fontos tápanyagok több órán keresztül fokozatosan szabadulnak fel, és így a nap folyamán hosszasan rendelkezésre állnak a szervezet számára.